مدیتیشن، یک سفر درونی به مرکز ماست. با مرور بر فکر , ما در آرامش درونی می رسیم. تمرکز سکون سفر به سوی شعور مراقبه، یک تمرین آرامش/ یک روش غنی/یک ریشه عمیق که ریشه در تاریخ قدیم / سنت های باستانی